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猜猜這是什麼ㄌㄟ?

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一盤簡單的炒高麗菜要如何吵才能好吃又兼具營養呢?

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  • May 13 Thu 2010 09:59
  • 置頂 過去

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過去總會過去,但可以肯定的是我不會把你遺忘

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鳳梨:

  • 鳳梨含有蛋白質、脂肪、糖類,維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素、菸鹼酸,礦物質鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鋅,粗纖維,另含多種有機酸、生物及鳳梨。鳳梨中含有85%水分、大量的維生素C、碳水化合物,還含有無機鹽和各種有機酸,能有效補充人體的水分及營養物質,好清熱解渴。

  • 鳳梨中的維生素B1是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質,而維生素B2為很多呼吸系統的組成部分,所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。

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買完雞蛋要做的事  

 

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材料:     小黃瓜一斤半,     冰糖半碗,     黑醋半碗,        醬油清<液狀>半碗

1:將小黃瓜洗淨切片,大約1至2公分左右

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  • Apr 28 Wed 2010 13:04
  • 置頂 初乳

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小小puma.......看著你熟睡的樣子想起我們剛認識的時候,你一點都不怕陌生

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